Qui suis-je?
Philippe Mangot
L'Aviron
Sportif depuis le plus jeune âge, je me suis tourné vers l'Aviron comme sport de prédilection à mes 12ans.
Le sport le plus complet qui existe !​
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J'ai par la suite rapidement multiplié les succès au plus haut niveau avec 12 médailles lors des championnats de France & des sélections en équipe de France (participation aux championnats du monde).
L'entraînement n'a plus de secret pour moi, avec un rythme hebdomadaire pouvant aller jusqu'à 10 séances !
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Un sport que je continue de pratiquer parmi tant d'autres...
Sportif Complet
Dans un sport aussi complet que l'Aviron il faut être très...complet !
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Avoir de grandes qualités musculaires aux services des programmes de musculation cardio/training, prise de masse, développement de la force, gainage... sans jamais oublier la souplesse !
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Des séances qui rythment également chacune de mes semaines depuis plus de 20 ans !
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​J'aime aussi les autres défis sportifs, comme m'aligner au départ d'un triathlon, d'un Trail longue distance... ou encore courir un semi-marathon à plus de 15km/h !​​​
Mes formations, mon expérience
Au delà de mon expérience sportive, j'encadre des séances depuis plus de 15ans.
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Je me suis formé d'abord dans mon sport de prédilection dans lequel j'ai obtenu 2 diplômes professionnels:
- Le BPJEPS Activités Nautiques, mention Aviron.
- Le DEJEPS Perfectionnement Sportif, mention Aviron.
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Une grosse partie était déjà consacrée à la préparation physique dans son ensemble et au sport santé.
Durant ces nombreuses années j'ai pu accompagner des sportifs sur les podiums nationaux et sur des sélections en équipe de France.
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J'ai par la suite obtenus 2 formations et 1 diplôme, pour enrichir mes connaissances dans ces domaines:
- Coach Musculation Fonctionnelle.
- Coach Haltérophilie.
- BPJEPS Activités de la forme.
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De quoi proposer du contenu de qualité pour tout public !
