Contenu des séances :

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- Coaching sur place ou en visio : Bateau, ergomètre, musculation & renforcement, mobilité & souplesse.

- Un programme d'entraînement construit en fonction de vos objectifs ! 

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Les avantages :

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- Première séance gratuite : Échange sur vos besoins et bilan sur votre mobilité.

- Un suivi et de l'analyse sur vos mouvements que ce soit sur l'eau et au sol.

- De solides bases sur la mobilité & souplesse pour optimiser votre technique mais aussi pour durer dans le temps.

- Des conseils très ciblés et individualisés.

- La possibilité d'intégrer d'autres personnes à la séance.​​​

- Besoin de conseils ? Nous pourrons aussi échanger à distance en dehors de vos séances !

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* PACK 10 SÉANCES: 350 €